学习与月经共处

今天又是彩云讨厌的一天，在来“那个东西”的时候上体育课。彩云不但必须忍着因为月经所带来的痛楚绕着操场跑圈，还要担心卫生棉会不会因为动作太大，而不小心掉出来。啊～那可糗死了耶。

记得上个星期上完数学节，全班起立敬礼时，坐在最前面的小雅的校裙后，竟沾染了一大片红色，原来是小雅来了月经而不自觉。班上的男生发现了立刻起哄：“大姨妈！大姨妈！大姨妈！”导致小雅躲在到厕所里边哭边清理自己。

自此，班上的男生变得越来越放肆了，一直拿女生月经的事情来开玩笑。下课时，他们就“迎颈长盼”的盯着女生后面看，不然就几个男生围在一起窃窃私语，导致那些适逢月经期的女生提心吊胆，上厕所换卫生棉都紧张兮兮的，害怕被男同学发现，而引来耻笑。

彩云不明白为什么女生要受这样的苦呢？她很痛苦又不敢跟老师或妈妈讨论，因为他觉得很丢脸。彩云真得不懂该怎么办!

问：如果你是彩云，你会怎么处理呢？

在学校，不少女生有像彩云和小雅这样面对月经的经验，无法处理或处理不当都会成为一种困扰。而男生通常会反应出让女生感到不舒服的言语和行为，不外是因为无知，也无法了解女生在月经时的麻烦。

要克服这样的感受，需要自我的调整，还有其他人的帮忙。

月经俗称“脏东西”、“大姨妈”，可见人人都无法正向的面对它，总要给个代号，所以每个月要怎么很好的跟月经共处呢？我发现不少女生甚至因为月经而讨厌自己的性别。在经验中也不难发现，当女生买卫生棉，或要更换卫生棉时，总是小心翼翼的担心被人发现，或藏在裤袋，偷偷摸摸的到厕所更换。

要很好的与月经共处，需要正向的态度 + 正确的知识。我们需要了解，月经是女生生理迈向成熟发育的必经过程，间接表示自己长大了。而且，月经的周期，也是身体健康的象征。面对月经需要靠知识，以消除种种不必要的迷思，这个部分需要老师的帮忙，自己也可主动去搜集相关书籍阅读。

我发现，经过性教育的女生，可以更大方的谈论月经，向老师或同学表示“今天我生理期到了，所以身体不太舒服”；被性教育过的男生，更懂得尊重和体贴女生经期时的不方便，少了戏弄和取笑。在我亲身的经验中，我也帮我太太买卫生棉，我并没有丝毫害臊，门市小姐也没有用异样眼光来看我，反而被称赞过体贴。同样的经验，却有不同的结果，所以，彩云不妨把我这篇的回答拿给你老师看，请他协助在班上做些关于男生和女生在性生理方面的教育，有利于以后同学的了解和创造更好的相处。在老师还没有开始行动前，自己先尝试调整心态，可忽略男同学的嬉笑，或下次用严肃的表情和言语，向戏弄你的男生说“我不喜欢你这样的用词（或这样做），请你尊重我！”。记得，错不在你，你可以选择不被他们伤害。

最后，月经期间是能运动的，只要避免激烈就行。若是害怕卫生棉掉出来，可选择使用卫生棉塞，市面上容易买得到，安全且不伤身，只是刚开始会不太习惯使用。若是因疼痛不舒服，彩云可大方的向老师说明以获得休息。

*刊登于2008年3月份董总《中学生》月刊 “十字路口”