星期三, 一月 13, 2010

嗜性成瘾 3


戒性瘾.脱欲海
康复者重获新生


脱下对""的暧昧眼光、除掉对"性成瘾症"不切实际的暇想,性成瘾症患者其实是患上强迫性性行为的可怜虫,因为他们的人生被""摧毁了,失控的性行为毁了自己,也对他人造成不可磨灭的伤害。


以美国为基地的"性成瘾症患者匿名协会"Sex Addicts Anonymous,简称SAA),不分种族、性别、性取向的协助那些有心想戒除性成瘾、脱离"性海"的人。


以下是一名康复中的性成瘾症患者的心路历程:


往下看的人生


我是一名强迫性性行为患者,同时也是一名性成瘾症病患。我的前半生,就是上网浏览色情影片、偷窥女性的下体、召妓、滥交,""成为我的生存意义,是我人生的全部。


我最大的兴趣是在街道、超市和停车场巡逻、上网和跟踪女性,我爱好看女性大腿,裹在高筒丝袜里头的长腿,最能激起我的性兴奋,只要一看到穿丝袜的女性,管他长得美不美,他就是我的性幻想和手淫对象。


也因为如此,我看人的第一眼,就是往下看,我回想我的前半生,可以用"往下看的人生"来形容,不管是出外蹓跶,或是上情色网、跟踪女性,我都习惯往下看,"往下看",不仅为了看女性的腿,我想,下意识中,我也看不起自己。


从中学开始,一直到学院、大学毕业,直至投入职场,我不曾停止做这类行为,不管我搬去地球的哪一个角落,我都无法控制自己不要"往下看",多番尝试戒掉一看到女性腿部就会性冲动的习惯,但都失败。


短短3年内,我失去了妻子、家庭和事业,我的生活失控,我为"往下看"这个习惯付出了惨重的代价。


2006年,我无法再忍受这种生活,于是找到了性成瘾症患者匿名协会,要求该团体协助我戒掉扰乱我人生的强迫性性行为。


透过过来人和病患们的定时集会、互相扶持和协助,今天,我很高兴的说,我已经康复了,我不再是性成瘾症患者,走出了""监牢。


我也成为该协会的义工,协助和以前的我一样,染上性瘾、无法自拔的人。


    过来人 助戒除陋习


基于传统的心理治疗对吸毒、酗酒、暴食、厌食、性成瘾症患者不是如此有效,反之,由"上瘾者"和过来人互相扶持,藉由群体力量来戒除或减轻这些"",反而取得不俗的效果。


性成瘾症患者也在1979年成立了性成瘾症患者匿名协会,以匿名定时举行聚会,通过小组组员互相扶持,以实践12个步骤来克服性成瘾症。


该协会不分性别、宗教、种族,只要是想戒掉性成瘾症的人,都可以求助。美国是其大本营,它在美国和加拿大多个州属都设有分会,也在中国和香港设有分会。


尽管性成瘾症患者以男性居多,但也有不少女性患者,基于社会对女性有更严格的道德审判,导致她们更加不敢站出来承认自己的问题,察觉了这一点,它的协助对象也概括了女性。


    多管齐下 跳出欲海


德国一名男子,因为痛恨自己一再沉溺于性,而毅然"断根",说明了性成瘾症,不是一众老百姓想象中如此快活、香艳,也可以是令人痛不欲生的。


性成瘾症的危害性不小,即使是最轻级别的性瘾,也可能会影响正常的生活,如手淫过度、沉溺于色情电影、网络性爱等等,不但影响个人,更会影响夫妻之间的关系,甚至有人在这方面消耗了过多的时间和金钱而丢了工作、经济陷困等等。


最可怕的是,不少患者常常否认自己患上性成瘾症,而把责任推给他人,如妻子、父母、家人等等。


该如何戒掉性成瘾症?很不容易,尤其是那些重度性成瘾症患者,如强奸累犯等等。


随着法国最近发生了出狱后的强奸累犯再度强奸杀人事件,法国政府考虑强制性对惯性强奸犯实行化学阉割(chemical castration),通过注射药物来降低他们的性欲。


由于这一类重犯的悲剧不断发生,促使不少欧美国家政府考虑强制那些犯下性罪行的犯人注射控制性欲的药物。


除了药物治疗,其它的治疗方式包括,停止一切合法婚姻或同居以外的性行为,按摩院、无上装酒吧、妓院及其它的色情场所。


第二步是有心理障碍的患者,向心理医生、专业辅导员求助,尤其是那些同时患上焦虑症、强迫症的患者,一旦他们的心理问题获得正视和解决,对性上瘾的程度也跟着下降。


从事健康的文娱活动,则是传统的纾压方法,但效果因人而异。


    你是 跳性成瘾症患者吗?


你如何评估自己是否是一名性成瘾症患者?性成瘾症患者匿名协会列出12道问题,让人作出自我评估:


1.你会对你重要的人隐暪你的性行为或性幻想吗?你是否是过着双重生活?

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2.你的性欲望会驱使你在不同的地方,或是你平常不会选择的对象发生性行为?

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3.为了达致不同水平的刺激或是解脱,你需要种类更多、次数更多或是更极端的性活动?

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4.你在色情活动、性幻想中花了大量的时间和/或者破坏你重要的关系或工作?

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5.沉溺于性扭曲了你和他人的关系?新一段关系的破坏模式是否与最后一段关系相同?

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6.与对方有了性行为之后,你时常只想到如何脱身?每次性接触之后,你会觉得懊悔、羞耻,或内疚?

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7.性行为是否导致你面对法律问题?

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8.你追求性或性幻想与你的道德标准起冲突或干扰到你的精神?

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9.你的性活动涉及威胁、暴力或疾病的威胁?

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10.你的性行为或性关系,总是让你感到绝望、疏远他人,或者想自杀?

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11.你频密的性幻想已经全面的影响了你的生活,即使你没有付诸于行动?

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12.由于恐惧性,或亲密接触,你不自由主的避开性活动?这种行为是否损耗你的精神?

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如果你选""的答案已经超过一个以上,我们鼓励你寻求帮助,有需要者可以浏灠性成瘾症患者匿名协会的网址www.sexaa.org/


    性需求有别 存争议


很多人性成瘾症有误解,把性欲需求旺盛者、对性有心理障碍者、性滥交者等等,统统归类为性成瘾症患者,这种"一支竹竿打沉一船人"的看法是不正确的。


事实上,即使是性成瘾症也分有不同级别、种类和征兆,且不易诊断和治疗。


以恋内裤狂为例,这类性成瘾症患者只要看到内裤就会引起他们的性冲动,属于最轻级别的性上瘾者,但若果这类病患自己去买内裤,如通过网购、专门店(某些国家 如日本有)以满足自己性需要的话,尽管这种行为不足以构成罪行,但普遍不被社会所接受,认为他们的行为已经违反了社会的道德观。


既使来到了21世纪,""已经不再神秘的今天,人类对性的需求,仍存有许多值得争议之处。