星期三, 一月 13, 2010

嗜性成瘾 3


戒性瘾.脱欲海
康复者重获新生


脱下对""的暧昧眼光、除掉对"性成瘾症"不切实际的暇想,性成瘾症患者其实是患上强迫性性行为的可怜虫,因为他们的人生被""摧毁了,失控的性行为毁了自己,也对他人造成不可磨灭的伤害。


以美国为基地的"性成瘾症患者匿名协会"Sex Addicts Anonymous,简称SAA),不分种族、性别、性取向的协助那些有心想戒除性成瘾、脱离"性海"的人。


以下是一名康复中的性成瘾症患者的心路历程:


往下看的人生


我是一名强迫性性行为患者,同时也是一名性成瘾症病患。我的前半生,就是上网浏览色情影片、偷窥女性的下体、召妓、滥交,""成为我的生存意义,是我人生的全部。


我最大的兴趣是在街道、超市和停车场巡逻、上网和跟踪女性,我爱好看女性大腿,裹在高筒丝袜里头的长腿,最能激起我的性兴奋,只要一看到穿丝袜的女性,管他长得美不美,他就是我的性幻想和手淫对象。


也因为如此,我看人的第一眼,就是往下看,我回想我的前半生,可以用"往下看的人生"来形容,不管是出外蹓跶,或是上情色网、跟踪女性,我都习惯往下看,"往下看",不仅为了看女性的腿,我想,下意识中,我也看不起自己。


从中学开始,一直到学院、大学毕业,直至投入职场,我不曾停止做这类行为,不管我搬去地球的哪一个角落,我都无法控制自己不要"往下看",多番尝试戒掉一看到女性腿部就会性冲动的习惯,但都失败。


短短3年内,我失去了妻子、家庭和事业,我的生活失控,我为"往下看"这个习惯付出了惨重的代价。


2006年,我无法再忍受这种生活,于是找到了性成瘾症患者匿名协会,要求该团体协助我戒掉扰乱我人生的强迫性性行为。


透过过来人和病患们的定时集会、互相扶持和协助,今天,我很高兴的说,我已经康复了,我不再是性成瘾症患者,走出了""监牢。


我也成为该协会的义工,协助和以前的我一样,染上性瘾、无法自拔的人。


    过来人 助戒除陋习


基于传统的心理治疗对吸毒、酗酒、暴食、厌食、性成瘾症患者不是如此有效,反之,由"上瘾者"和过来人互相扶持,藉由群体力量来戒除或减轻这些"",反而取得不俗的效果。


性成瘾症患者也在1979年成立了性成瘾症患者匿名协会,以匿名定时举行聚会,通过小组组员互相扶持,以实践12个步骤来克服性成瘾症。


该协会不分性别、宗教、种族,只要是想戒掉性成瘾症的人,都可以求助。美国是其大本营,它在美国和加拿大多个州属都设有分会,也在中国和香港设有分会。


尽管性成瘾症患者以男性居多,但也有不少女性患者,基于社会对女性有更严格的道德审判,导致她们更加不敢站出来承认自己的问题,察觉了这一点,它的协助对象也概括了女性。


    多管齐下 跳出欲海


德国一名男子,因为痛恨自己一再沉溺于性,而毅然"断根",说明了性成瘾症,不是一众老百姓想象中如此快活、香艳,也可以是令人痛不欲生的。


性成瘾症的危害性不小,即使是最轻级别的性瘾,也可能会影响正常的生活,如手淫过度、沉溺于色情电影、网络性爱等等,不但影响个人,更会影响夫妻之间的关系,甚至有人在这方面消耗了过多的时间和金钱而丢了工作、经济陷困等等。


最可怕的是,不少患者常常否认自己患上性成瘾症,而把责任推给他人,如妻子、父母、家人等等。


该如何戒掉性成瘾症?很不容易,尤其是那些重度性成瘾症患者,如强奸累犯等等。


随着法国最近发生了出狱后的强奸累犯再度强奸杀人事件,法国政府考虑强制性对惯性强奸犯实行化学阉割(chemical castration),通过注射药物来降低他们的性欲。


由于这一类重犯的悲剧不断发生,促使不少欧美国家政府考虑强制那些犯下性罪行的犯人注射控制性欲的药物。


除了药物治疗,其它的治疗方式包括,停止一切合法婚姻或同居以外的性行为,按摩院、无上装酒吧、妓院及其它的色情场所。


第二步是有心理障碍的患者,向心理医生、专业辅导员求助,尤其是那些同时患上焦虑症、强迫症的患者,一旦他们的心理问题获得正视和解决,对性上瘾的程度也跟着下降。


从事健康的文娱活动,则是传统的纾压方法,但效果因人而异。


    你是 跳性成瘾症患者吗?


你如何评估自己是否是一名性成瘾症患者?性成瘾症患者匿名协会列出12道问题,让人作出自我评估:


1.你会对你重要的人隐暪你的性行为或性幻想吗?你是否是过着双重生活?

_____ _____


2.你的性欲望会驱使你在不同的地方,或是你平常不会选择的对象发生性行为?

_____ _____


3.为了达致不同水平的刺激或是解脱,你需要种类更多、次数更多或是更极端的性活动?

_____ _____


4.你在色情活动、性幻想中花了大量的时间和/或者破坏你重要的关系或工作?

_____ _____


5.沉溺于性扭曲了你和他人的关系?新一段关系的破坏模式是否与最后一段关系相同?

_____ _____


6.与对方有了性行为之后,你时常只想到如何脱身?每次性接触之后,你会觉得懊悔、羞耻,或内疚?

_____ _____


7.性行为是否导致你面对法律问题?

_____ _____


8.你追求性或性幻想与你的道德标准起冲突或干扰到你的精神?

_____ _____


9.你的性活动涉及威胁、暴力或疾病的威胁?

_____ _____


10.你的性行为或性关系,总是让你感到绝望、疏远他人,或者想自杀?

_____ _____


11.你频密的性幻想已经全面的影响了你的生活,即使你没有付诸于行动?

_____ _____


12.由于恐惧性,或亲密接触,你不自由主的避开性活动?这种行为是否损耗你的精神?

_____ _____


如果你选""的答案已经超过一个以上,我们鼓励你寻求帮助,有需要者可以浏灠性成瘾症患者匿名协会的网址www.sexaa.org/


    性需求有别 存争议


很多人性成瘾症有误解,把性欲需求旺盛者、对性有心理障碍者、性滥交者等等,统统归类为性成瘾症患者,这种"一支竹竿打沉一船人"的看法是不正确的。


事实上,即使是性成瘾症也分有不同级别、种类和征兆,且不易诊断和治疗。


以恋内裤狂为例,这类性成瘾症患者只要看到内裤就会引起他们的性冲动,属于最轻级别的性上瘾者,但若果这类病患自己去买内裤,如通过网购、专门店(某些国家 如日本有)以满足自己性需要的话,尽管这种行为不足以构成罪行,但普遍不被社会所接受,认为他们的行为已经违反了社会的道德观。


既使来到了21世纪,""已经不再神秘的今天,人类对性的需求,仍存有许多值得争议之处。

 

星期二, 一月 12, 2010

嗜性成瘾 2

性成瘾性滥交
生活失控难脱性海


在东方社会,""向来是禁忌的话题,更何况患上了一日无性不欢的性成瘾症?不但难以启口,也导致患者的病情加剧。


实际上,性成瘾症患者最大的痛苦是过双重人格的生活,他们一面要隐藏自己失控的性行为,一面要在人前维持一定的形象,所以一旦性成瘾症曝光的话,不是因为他们突然被逮捕,就是出了意外。


这等真人真事,最常发生在名人身上。


性成瘾症,常常和性滥交扯在一起,到底性滥交是不是染上了性瘾?性滥交者,是不是中了性瘾毒?


台湾性学会大马分会理事长吴启铭认为,所谓的瘾,意味着上了瘾,非做不可,但不是所有的性滥交者符合这个""的标准。


他指出,性滥交可能有''的成分存在,但性滥交者不一定都是性成瘾症患者。


他解释,性滥交即随便与人发生性关系,或者是有很多不同的性伴侣,但这种性行为不代表失控,可能还是在当事人的控制之中。


"一些人喜欢一夜性(one night sex),但在找到固定伴侣之后,可能就不再寻求一夜性了;一些人有很多性伴侣,但婚后会定性下来,只有一个伴侣,他们都称不上性成瘾症患者,因为他们能够改变性习惯,不算性上瘾。"


他以男性嫖妓作为进一步解释的例子,"若果一名已婚男性,因为另一半无法满足他的性需求而去嫖妓的话,他不算是性成瘾症患者,不过如果该名男性每逢周六就一定要去嫖妓的话,久而久之,一到周六他就一定要去嫖妓,好像上了瘾、非做不可似的,这就有''的成分存在。"


无论如何,上述的例子只是为了让大众更加了解何谓性成瘾症,而不是鼓励更多人去嫖妓,或是合理化嫖妓的举动。


尽管性成瘾症的形成因素概括心理和生理问题,原因复杂,但性学界对于界定性成瘾症的征兆、条件和类型都有一定的标准。


他说,基本上,社会惯用道德来审判性成瘾症患者,道德的眼光凌驾一切,但找出病因的根源比道德审判更重要,只有在找出生理,或是心理上的根源之后,求医或是服药治疗才能够协助他们。


就如他说,性需求人人皆有,性成瘾症的治疗,并不是阻止或是遏止性行为,而是控制自己的性行为,避免伤害人。


    3大级别 区分


性成瘾症的可怕之处在于影响生活,导致患者的生活失控、失常,甚至是伤害自己和他人。


除了判断一个人是否患上了性成瘾症,性学专家还把性成瘾性分成3大级别,即不伤害他人的性行为、社会无法容忍的性行为以及构成罪行的性行为。


没有伤害他人的性行为(第一级):

如看A片、自慰、手淫、网络性爱、看色情杂志、性幻想、色情影片及图片或嫖妓等等,属于获得社会认可,或是至少可以容忍的性行为。


社会开始无法容忍的性行为(第二级):

如偷窥狂、暴露狂、电话淫狂、偷拍狂、喜欢在别人面前公开自己的裸照等等,涉及侵犯到他人的性行为,或游走法律边缘,甚至犯法的性行为。


社会无法容忍、构成罪行(第三级):

触摸、非礼、强奸、乱伦、性侵犯儿童,还有以痛楚增加性兴奋的性行为,如性受虐与性虐待。(本人批注:性受虐与性虐待不能构成性犯罪,除非不为当事人所接受,否则也是性行为的一种。)


    判断患者 有条件


每个人对性的需求不同,如何诊断一名性成瘾症患者呢?


1988年,美国著名专栏作家兼性学专家安兰特思发表短文指出,不论男女,除了新婚蜜月时期之外,若是每天需要进行好几次性行为的话,算是患上了性成瘾症。


但进入21世纪,性学专家对性成瘾症已经有比较周详的研究,同时那些饱受"性瘾"之苦的性成瘾症患者,还成立了一个协会。根据性瘾症患者匿名协会(Sex Addicts Anonymous,戒掉性瘾的国际支持团体)指出,每个人对性的需求、性行为的诠释不同,但性成瘾症患者具有以下条件:


性行为失控导致他们的人生失控,尽管感到羞耻、痛苦和自我厌恶,但还是无法遵守承诺和停止这种行为,同时他们对性成为习惯的行为感到不安,并承受不断扩大的负面后果。


    各有说词 引起争论


实际上,在国际性学研究上,对"sex addict"这种病症出现两大不同意见的派系,一派是同意性瘾症这个说法,另一派则不同意,认为"性瘾症""伪医学概念",反而觉得以"性沉溺症"用来取代"性瘾症"比较适合。


反对派认为,性沉溺症能够更加贴切反映出这个病症的特征,而不是一竹竿把所有强迫性性行为都以"性瘾症"称之,他们支持废除使用"性瘾症"这个不专业的术语。


著名的德国性学家欧文J黑伯勒指出,从字面上解释,"性瘾症"有上瘾的意思,所以才有"防止上瘾""戒瘾"的说法,但这个术语用得十分不专业,因为各种性行为的背后都有不同的原因和动机,我们不能用一把尺来测量多种多样的事物。


好比说,性行为当中就分有习惯性的性行为、强迫性的性行为、不满足的性行为、任性的性行为、愚蠢的性行为、具有侵略性的性行为等等,这些不同性行为无法单纯的以"性瘾症"来加以诠释,同时背后的成因、诊断、治疗、防止各不同,不能用以"性瘾"一词来盖棺论定。


在性成瘾症逐为人所知的今天,市场上出现了不少医疗专家通过治疗"性瘾"来敛财,同时也不能否定一些性需要低的人,把某些精力特别旺盛的性行为标签为"性沉溺症",藉此否定他们的存在。


    藉性来 逃避现实


在欧洲,心理学家以"强迫性性行为"来取代"性成瘾症",同时相关的研究也揭发,这些患有"强迫性性行为"的患者还可能伴有焦躁症、恐惧强迫症等,当中不是酒徒,就是赌徒、工作狂或是运动狂。


尽管一般人对强迫症的认知多数围绕在洁癖、灾难恐惧症、凡事井井有条的整齐症,但10位患上强迫症的患者当中,有两位患者的强迫行为是与暴力、宗教或性经验有关。


精神病专家把性成瘾症当作心理问题来看待,认为患有性成瘾者的心理问题大于生理问题,不少性成瘾症患者,把性行为视为调节心情和逃避现实的一种方法。


据发明"sex addict"一词的美国人,帕特里克卡诺博士指出,全美国约有8%男性患上这类病症,女性的比例则是3%


他在1987年创造了这个名词,并把它定义为性行为失控,且患者明知有关的行为将损害其事业、客户和婚姻,但却欲罢不能,一再沉溺其中。


    性沉溺 还有4大特征


早在"性瘾症"一词出现之前,不少性学专家已经发现到这个病症并进行研究,性学专家P康纳斯在1983年已用英文字"SAFE"一词概括性沉溺症(当时还未出现sex addict这个名词)的特征:


秘密的(Secret──在隐暪家人或其它人的情况下,偷偷进行的。

沉溺成性(Abusive──不论对自已,或是他人(性行为的对象)都相同。

感受(Feeling──不管是用来逃避某种痛苦的感受,或者是性行为会带来一种难以摆脱的痛苦感受。

空虚感(Empty──患此症者将失去原有的亲密关系所滋生的充实感,反而常常处于一种失脱感中。


大多数时候,性成瘾症患者的秘密曝光,不是因为婚姻破裂、触犯了法律,就是染上的艾滋病,或其它的性传染病。

星期一, 一月 11, 2010

嗜性成瘾

摘自2010年1月11日<中国报>十分专题

这是记者电话访问我的内容

红色部分是我看了记者所写认为需要修订的文字


性成癮色難戒
求性若渴誰能解?

去年杪最火熱,又能滿足大眾八卦心理的新聞,莫如高爾夫球天王老虎伍茲的"偷情門"事件,一宗單純的車禍,卻意外扯出伍茲多年來花心在外,婚后也劈腿不斷,十多位情婦排隊等著為他提供服務。

陸續曝光的情婦猛爆料,異于常人的性癖好,讓伍茲背上"性癮症者"sex addict)之名。

除了常見的煙癮、酒癮、賭癮、毒癮、網癮之外,原來還有嗜性成癮的人,是不是說現代人,尤其是壓力大到不行的名人,容易被藥物、酒精、賭博、網絡,甚至是性行為所控制?

性癮症,到底是心理病,還是性濫交的藉口?

貴為全球高球界第一人,老虎伍茲的偷情韻事鬧得不可開交,情婦陸續爆料不說,連他的性生活也淪為人們茶余飯后熱烈談論的話題,老虎是不是患上"性癮症"?更成為去年最吸睛的名人八卦事之一。

性癮症,照字面的解釋,就是對性上癮症,患上此症的人一日無性不歡。

照坊間一眾心理專家的鐵口論斷,伍茲的行為已經說明了他是一位性癮症者。

儘管伍茲不是第一位患上性癮症的名人,但許多人對性癮症仍是滿佈疑問,到底它是什么病?什么人才會患上性癮症?

據台灣性學會大馬分會理事長吳啟銘指出,從學術觀點而言,性癮症的正確稱呼應該是"性成癮症",非性癮症。

"在性學界,把性行為當成''來看待,有污名化的意思,對那些性需要強烈的人不公平,因為''意味著無法控制,所以才會有戒癮的需要。"

(本人修订以上句子:"在性學界會認為,對那些性需求強烈的人視為''來看待是不公平的,甚至有污名化的意思,因為''意味著無法控制和不好的,所以才會有戒癮的需要。")

他認為,性需求不但因人而異,且次數多寡、頻密也是不同的,"就好像吃飯一樣,有人食量大,吃得多;有人食量少,吃得少,但食量大、吃得多,不代表就是失控、上癮。"

他補充,人類有性需求是正常的,"其實,性慾和食慾本質相同,但社會普遍卻無法接受那些有旺盛性慾望的人,所以(本人增加:若把他們視為)'',是帶有歧視''的意思。"

他再舉另外一個例子說明,同樣是癮,但網癮比較為人所接受和了解。

"許多人上網是為了滿足工作、娛樂上的需求,看到電腦,就會想要上網,但若是不上網也行,惟對有網癮的人來說,則是非上網不可。"

他說,染上網癮的人,一旦無法上網的話,情緒會失落、沉重,他們無法控制自己想上網的慾望。

所以,他認為,用性成癮症來取代性癮症,才是正確的名稱,減低誤解。

(本人修订以上句子:所以,他認為,性成癮症者不能指向性慾望強烈的人,這是一開始要說明一般人常會抱有的誤解。)

    沒完沒了 沉溺于性

美國一名家有性成癮症患者的太太如此形容他的丈夫:"不酒、不煙、不毒,但經常上按摩院、無上裝酒吧、嫖妓,沒完沒了的沉溺于性生活中。"

以上這段話,有助于讓更多人了解性成癮症患者的"病況"

除了沉溺在性行為當中,還有一些患者是通過瀏覽色情網站、雜誌、圖片得到快感,少部分則是性癮發作時,就會不顧一切放下手頭上所有事情,尋找發洩的對象。

與其他的藥物上癮相同,性上癮也不是一次就會上癮,而是第一次接觸之后,覺得刺激又有罪惡感,原本只是一星期一次,后來發展成一星期數次,一旦天天都要發生性行為時,代表性癮已成,被""所控制,擺脫不了。

大多數的心理學家認為,生理問題是性成癮症患者的誘因,但來自心理、家庭、家庭環境和社會的影響,才是造成他們沉溺于性行為中不能自拔的原因。

    生活 因性而失控

到底性成癮症是心理病,還是生理病?吳啟銘說,兩者都有。

從心理學角度而言,心理學家也把性成癮症詮釋為沉溺在性行為當中,患者無法控制他們的性需求。"為了滿足他們在這方面的需求,患者可能不管法律,也顧不上道德,他們的生活因性行為而失控。"

他說,這就是性成癮症患者,"患上性成癮症的男性比女性多,比例大約為四比一,而年齡介于3040歲左右的男性最多。"

他解釋說,在生理上,這個年齡的男性性需求比較旺盛,過了40歲之后,性需求就會下降。

從精神病來說,心理學家把性成癮症歸納為強迫症之一,稱之為強迫性性行為(Sexual Obsessions),它是一種與性行為相關的強迫症,患者會不自覺的渴望與他人發生性行為。

"比如說自慰,它也是滿足性慾的一種方式,大多數人都在家進行,但如果有人不論在工作場所、課室時都自慰的話,他應該去檢查自己是不是患上了強迫症。"

實際上,性成癮症出現在強迫症患者的身上不出奇。

他也指出,80%患上性成癮症的人還患上其他的癮,如酒癮、賭癮等等。"若是精神科的問題,可以用藥物控制。"

其他的心理問題導因還包括家庭環境、成長背景等等,有種種的可能性,"自小愛看A片受影響,或者是為了紓解壓力。"他補充說,面對壓力時,有人暴食暴飲、逛街購物、做運動,但也有為用性來解決。"在生理上,性可以讓身心鬆懈下來,久而久之就會成癮了,和抽煙紓壓染上煙癮是相同的道理。"同時他也不排除有人以頻密的性行為、不同的性伴侶來證明自己的魅力。

    賀爾蒙分泌 紊亂導致

從生理角度來說,內分泌失調,導致性功能紊亂,導致性成癮不出奇。

由于患者體內的賀爾蒙分泌紊亂造成他們的性行為失控,在醫學上,稱之為性亢進,大多數是內分泌失調,如患上如腎上腺腫瘤、垂體腫瘤等。

在台灣,曾出現過一名不斷更換同居女友的大學生,過后身體檢查發現,他的雄激素超出常人的10%,屬于性亢進,主因是內分泌失調。

而美國一名女子嗜性成癮,也因為性器官長期處于充血狀態,患上了"持續性亢奮症候群"PSAS)。

但上述的例子不算多,一些性學專家認為,"性成癮症"也可以稱為"性沉溺",指的是個人出現強烈、被迫的連續或週期性性沖動行為,一旦他們性沖動無法獲得滿足的話,就會產生焦慮、不安、注意力無法集中等等感覺。

    三大條件 診斷

到底我們如何判斷一個人是否患上了性成癮症?

吳啟銘表示,根據美國性健康促進協會的標準,有三大條件可以界定一個人是否是性成癮症患者,條件如下:

不自由主、不斷的只想到性

無法控制自己的性行為

性行為已經對個人的生活造成了嚴重的影響

他說,只要符合其中一項條件,就是性成癮患者。

而最早把"性成癮症"這個概念引入東方社會的台灣樹德大學性學研究所阮芳賦教授,則進一步的列出性成癮症患者有以下征兆:

不安全感:即使滿足了性沖動,但事后會感到后悔、羞恥、不安和空虛。

喜歡搞秘密活動:覺得自己的性行為需要特別的保密,或是有心掩飾,常會激動不安得渾身顫抖,以及擁有雙重人格,人前一面,人后另一面。

虐待:在性行為中有虐待及暴力行為,同時還會強迫他人發生性行為。

一夜情、頻換性伴侶:常與互不相識,或不喜歡的人發生性關係。

性行為與性價值觀起沖突:大多性成癮症患者不認同他們自己的性行為,且這些舉止與他們的性價值觀起沖突。

    上癮名人 多籮籮

伍茲婚外情曝光,讓"性成癮症"廣為人識,其實他不是第一個被發現偷情成癮的名人。

十多年前紅極一時的電視劇《X檔案》主角大衛杜楚尼,在小銀幕上扮演機智又倜儻的干探,但在現實生活中,他卻因為患上性成癮症而入院治療,美國各大小媒體都把這則新聞放上了令人注目的版位。

結婚11年的大衛杜楚尼只通過律師發表簡短的聲明,承認他自願入院接受治療,要求給予妻子和孩子尊重和隱私。

除了大衛杜楚尼,患上性成癮症的娛樂圈名人包括了貓女荷莉芭頓的另一半艾瑞克,但艾瑞克沒有大衛杜楚尼般幸運,即使多方尋醫,加上美麗溫柔的另一半相陪,仍無法治好他的性成癮症。

而好萊塢影壇壞女孩,琳賽羅涵和小甜甜碧妮史畢絲也一度傳出患上性成癮症,目前琳賽還沉迷在肉慾交纏的生活中,但碧妮史畢絲似乎已擺脫昔日的荒唐生活,狀態回勇。

而美國前總統克林頓據說也是一名性成癮症患者。

星期二, 十一月 10, 2009

英国政府修订父母不接受孩子在校接受性教育的年龄

Children under 15 can be withdrawn from sex education

Parents will be able to withdraw their children from the new, compulsory sex education lessons up to the age of 15.

A teacher giving a sex education lesson to pupils at Ivy Bank School, Burnley

A teacher giving a sex education lesson to pupils at Ivy Bank School, Burnley. Photograph: Don McPhee


Parents will have the right to withdraw children up to the age of 15 from sex education classes even though the subject is being made compulsory in primary and secondary schools, the government said today.

From September 2011, the law will change to make it compulsory for all young people in England to learn about sex between the ages of 15 and 16, even if their parents object. Parents currently have the right to withdraw their children from sex education classes up until the age of 19.

All schools will have to teach personal, social, health and economic education to pupils from the age of five. This will mean that faith schools will be forced to teach about homosexuality, civil partnerships, divorce and abortion. Five-year-olds will learn about different kinds of relationships, how to manage their emotions and the physical changes to their bodies in childhood.

Until now, schools have had to teach only the fundamentals of reproduction, contraception and puberty in science lessons.

Under the new law, parents who wish to exclude children from sex education will be allowed to do so if the children are 15 or under. The government said that 0.04% of pupils were thought to be withdrawn from sex education classes, usually on religious grounds.

Safer-sex campaigners predicted that the change in the law would help to tackle Britain's teenage pregnancy rate, which is one of the highest in Europe.

Simon Blake, national director of Brook, which provides advice on sexual health for under-25s, said: "Every day we see young people whose education about relationships and sex has not been good enough." He said "good-quality" sex education guaranteed through a statutory curriculum "is long overdue and will make a huge difference to young people".

Gill Frances, chair of the Teenage Pregnancy Advisory Group, said: "We believe this is the biggest single step that can reduce teenage pregnancy rates. Evidence shows that sex and relationships education help young people to delay early sex and make healthy choices when they eventually do become sexually active."

Julie Bentley, chief executive of the Family Planning Association charity, said: "This is a sensible and responsible decision that will have a profoundly positive impact on the sexual health and well-being of all our young people for generations to come. The government must be congratulated for taking this bold step."

Starting sex education in primary school would lead to children being "gently introduced to some very simple facts so they'll be ready to learn about complicated issues like puberty, relationships, sex and looking after themselves when they're older," she said.

Teachers in religious schools will still be free to tell pupils that sex outside marriage, homosexuality or using contraception are wrong, because the legislation will include a clause allowing schools to apply their "values" and "ethos" to lessons.

Faith schools will be allowed to deliver the lessons in line with the "context, values and ethos" of their religion, the legislation will say.

A spokesman from the the Catholic Education Service for England and Wales said PSHE was "vital". He said: "It enables factual information from reliable sources to be communicated and misinformation from peers or street culture or exploitation to be avoided. While disappointed that legal encumbrances mean that a blanket right of withdrawal can no longer apply, we are pleased that the government has recognised that the right of withdrawal in formative years is most critical and is therefore providing for the ability of parents to opt out of SRE up to the age of 15.

"We will continue to firmly uphold the position that parental rights remain vital, particularly but not exclusively in those most formative and critical years up until the age of 15. As age and growing independence brings young people ever closer to pressures, advertising and coercion to behaviour that can undermine the healthy life of young people, we are comforted in the knowledge that our schools and colleges will do an exceptional job in providing sex and relationships education, set within the teachings of the Catholic Church."

Ed Balls, the schools secretary, said: "Every young person will receive at least one year of sex and relationship education before their 16th birthday. The issues that personal, social, health and economic education cover are all central to children and young people's well-being and to their healthy development as they grow up."

The legislation comes after a government-commissioned review by Sir Alasdair Macdonald, headteacher of Morpeth school in east London, on how to make PSHE compulsory, which finished last summer. This found that sex education was patchy, given insufficient attention by some schools and failed to meet young people's needs.

The review was followed by a government-commissioned poll of 1,791 adults and 1,661 parents into whether all pupils should be taught about sex, and consultations with faith groups. A fifth of the parents said parents should never be able to withdraw their children from sex education lessons, whatever age the children were. A third said parents should be allowed to exclude their children from sex education classes if they were aged 11 or under.

As part of the legislation, children will also be taught about drugs and alcohol, how to tackle cyber-bullying, resist pressure to join gangs and manage their bank accounts.

星期六, 十月 31, 2009

第一届世界华人性学家协会(WACS)研讨会














大马代表(我和邱志强)与大会副召集人林燕卿所长合影。














大会司仪:宋素卿(左)、李珣(右)














美国性治疗师:William A. Granzig(左一)










古代缠小脚模型














这两位是从日本订制的人体模型,可成为男人的性伴侣。
除了没有体温和声音外,其它所想的,没有什么不同,
脸蛋外表还可依个人喜好制定。
当然,价钱不便宜,大概马币4-5位数!































今年8月14至17日,
到了台湾高雄树德科技大学参加"第一届世界华人性学家协会研讨会"。

此研讨会内容丰富,
拍了很多照片,
但基于尊重他人的智慧财产,
在这里只能放上几张。

星期三, 十月 14, 2009

挑战你性态度的一个网站

今天发现了一个新网站"结婚为何"
http://cn.nuangle.net/marry/
解读婚姻实质,探讨性关系、性道德、爱情、嫉妒的内涵, 寻求更符合人性的男女关系新模式

相信这个网站内容并不是每个人都能苟同
但是我个人还蛮能接受这样不同的论调
因为"性"最高的原则
就是"顺其自然、尊重选择"

星期三, 九月 16, 2009

我当选了理事长

2009年9月5日星期六,
这一天是马来西亚未来的性学 / 性教育推广很重要的一天,
台湾性学会(马来西亚分会)正式成立。

会以台湾性学会为首来成立分会,
主要是我们这第一批32个会员,
都是受过台湾树德科技大学人类性学研究所的性教育专业课程培训,
并获得台湾性学会所颁发的性教育师资证书。

我们才起步,
未来还需要很多台湾方面的资源和支援,
于是大家才决定成立分会,
而不是另起炉灶。

当天,我们很荣幸有总会名誉理事长林燕卿教授的出席,
并赠送给我们分会代表着传承的牛角印章。

这一天也是我新角色的开始,
因为,
我当选了第一届(2009-2011)年的理事长。

我们理事会共有9名,
其中两名理事当天无法出席,
所以照片上就没有出现那两位理事了。

一年没有新文章了

刚才看回自己的部落格,
发现已经1年多没有任何的动作,
是时候提醒自己别忘了当初设置这个部落格的动机。

其实这一年来都有在写文章,
主要还是 I FEEL 杂志的稿为主。
没有把自己写的这些文章放上来,
是因为从去年开始,
心里已经有在想,
是不是要集合自己写过的文章,
然后给自己一个出书的机会呢?
于是,
就没有把自己在I FEEL杂志写的稿放上来。
当然,
另一个原因是担心自己是否会触犯了与 I FEEL签订的合约呢?
其实,我也是不确定的,
因为自己从来没有认认真真看过合约的内容。

出书,谈何容易?!
这是自己的一个梦,
特别是每当自己出去演讲时,
听众都会问我有没有出书...

我想,
自己还需要多一些的自信和肯定吧,
当然,还有写文字的动力。

星期四, 八月 07, 2008

科学家首次拍下女性排卵全过程

据英国《新科学家》杂志报导,比利时布鲁塞尔鲁汶天主教大学的妇科医生雅克·多奈兹近日公布了一组令人震撼的照片,展现出一名妇女体内的排卵过程。继此梦幻旅行之后,比利时鲁汶(Leuven)生育与胚胎学院的史蒂芬·戈尔德斯和伊沃·布罗森斯在进行阴道腹腔镜检查时,拍到了人类排卵全过程的视频。 阴道腹腔镜检查是在阴道壁上打个小切口,通过内诊镜观察子宫的情况。戈尔德斯说:"这让我们在不使用钳子的情况下,能直接观察子宫的结构。"

至于多奈兹拍摄的排卵照片可以说是目前关于人类生命开始之初的最清晰的照片。此照片如此清晰的原因在于多奈兹用气体将器官扩大了,以便拍摄清晰的图片。这些照片即将刊登在《生殖与不育》杂志上。

然而,戈尔德斯和布罗森斯没有作这种放大处理,他们只用盐溶液让子宫"漂浮"起来,在正常大小下观看自然的排卵过程。此观察是在此患者黄体激素释放高峰时同步进行的。按预测,黄体激素高峰释放的这天晚上会出现排卵,而此内诊镜正好是下午6点时进入子宫的。

戈尔德斯说,他们用少量的盐溶液让输卵管末端、输卵管伞和子宫"漂浮"起来,这让外观模样比充气的更加自然。

在此视频中,科学家看到输卵管伞伴随此患者的心跳及时地在清扫卵子,将卵子扫入输卵管中。他们还看到从卵巢突出一个粘液囊,这里包含着这颗卵子。戈尔德斯说:"他们没有拍摄到这颗卵子的裸露画面,它没有像火山似地爆发出来。"戈尔德斯表示临床上很不容易实行这种排卵观察,"我们很幸运成功获得了首次尝试的胜利。"

科学家极少观测到人类的排卵过程,此前的相关照片模糊而且失真。其实,多奈兹能够捕捉到这组照片和视频也很偶然,他当时正为一名45岁的比利时妇女做子宫切除手术,而就在这时,他遇见了此"爆炸性的突发事件"――一枚卵子开始从卵巢中出现。照片显示,在卵子成功排出前,卵子存在于卵巢表面一个充满液体的卵巢滤泡中,并使卵巢囊形成一个红色凸起状,此时,卵巢滤泡末端会出现一个小洞,排卵时卵子会出现在小洞口。卵子小如微尘,即使整个卵巢也不过 5厘米左右。

曾有理论指排卵过程在一瞬间完成,但多奈兹医生证实整个步骤历时15分钟。"在人类的繁衍过程中,卵巢排放卵子的过程至关重要,"多奈兹称,"这些照片能让人更透彻了解排卵机制。"

澳大利亚阿德雷德大学研究生殖健康的达里尔·拉塞尔表示,这些照片不同寻常。他说:"在动物中,即使我们通过控制激素水平可以预测排卵发生的时间,但看到整个排卵过程非常罕见。"

星期五, 六月 27, 2008

早泄

今天打开AI FM听“爱要性福”节目,
敏明邀请到了马大的李永业泌尿外科医生谈男人的早泄与阳痿。
此两大问题不知困扰了时下多少关心床上表现的男士们。

我在听节目的同时,
也顺道整理了以下部分重点摘要,
因李医生大部分只谈到早泄的部分,
故此只做此部分的摘录。
  • 18-30多岁的年轻男人比较常见,约占25-40%
  • 一般男人射精平均时间为6.5分钟
  • 在医学上少过1.5分钟可算是早泄(自慰不算,因为是一个可以自己控制的射精活动)
  • 原因以心理成分占大多数:生活压力、性的压力、高潮的期望值高
  • 若要找出是否为生理上的原因,医生会先检查血液中的ceretonin,若血液中的ceretonin比较高则会出现早泄。精神压力为导致ceretonin高低的主要原因。
  • 年龄较高者比较少出现早泄现象,阳痿现象较多。
  • 共有三种治疗或改善阳痿的方式:自慰疗法、心理治疗、药物治疗。
  • 自慰疗法,可分成(1)射精前停止法(2)龟头压挤法(要射精时压挤龟头导致疼痛而软化阴茎)。目的为延长射精时间,若妻子一起加入效果更好,一星期练习三次。
  • 心理治疗。也是一种改善的方式,例如有些伴侣是性要求不和谐导致早泄。
  • 药物疗法。(1)anti-depress口服药(抗忧郁药剂量的1/4或一半),每天服用至4-6星期才行房(2)性交6时间前服用的口服药(3)勃起时涂的药膏,有麻醉成分,减低敏感。
  • 其实更多时候是男人无谓的担心或一些迷思导致早泄或阳痿,故此,当咨询医生后解除疑惑,就自然痊愈了。

对早泄的定义、成因和治疗的具体详细叙述,推荐参阅网页:
http://www.f678.com/cureb.htm

星期四, 六月 26, 2008

[转载] 男人也可享受多次高潮

很多女人能体会到一次性交中多次性高潮的感受,在达到最终性高潮之前,她们甚至能一直保持着性欲被激发的高峰状态。男人则不同。但近来有报告表明,多次性高潮在男性中是可能的。不过,具备这种能力的必要条件是,男人要有健壮的PC肌(耻骨尾骨肌),并且要有第一次高潮完成后不必非停下来不可的意识,同时还要有强壮的体格。

大部分男人都认为自己获得性高潮的过程是直线状的,所以在性爱过程中,更关心的是如何控制自己的行为,以便让妻子高潮迭起。不过,美国性学家马斯特斯和约翰逊在研究中发现,正因为性高潮与射精不完全重合,所以男性也可能获得多重高潮。

男性获得多次性高潮,要点在于不把性体验的焦点集中在射精上。非射精性高潮的标准是阴茎节律性收缩,但比射精时的收缩略显微弱,收缩次数仅有几次。做到了这一点,男性也很容易达到重新性唤起。

大多数男子在成长过程中接受的性教育是,只有射精才是男人真正的高潮,正是这些片面的想法,导致他们放弃发现和训练自己不射精达到高潮的能力。从医学角度看,男性性高潮并不等同于射精,那种仅把射精的那一刻作为性爱最终目标的做法,难免会让自己的性生活过于疲倦、乏味。

其实,射精与性高潮并非一回事。美国性学家马斯特斯和约翰逊在《人类性反应》一书中提到,一方面,当相关附属性腺尚未发育好时,部分处于青春期的男孩可在自慰时有不伴射精的高潮出现。另一方面,成年男子也可以在根本没有性活动和性高潮的情况下射精,如遗精,因受惊吓、剧烈运动或触电时而射精。这些情况都属于性高潮与射精分离。

了解射精与性高潮并非一回事后,男人应当多做尝试,从而获得多重高潮。要获得多重高潮,健壮的PC肌必不可少。但是,健壮的PC肌不是与生俱来的,因此,后天的锻炼便很重要。

要锻炼PC肌,首先要找到自己的PC肌位于什么地方。如果你不能确定,那么试试在小便时你能否在中途突然停止尿液的射出,找到你的PC肌,你可以控制小便的流出。在远古的东方道教中,这种方法又叫提肛法。因为显而易见的,当你在控制尿液流出时,你的肛门是收紧的。试着做十至二十次控尿法,如果二十次后你的PC肌感觉疲惫,那么你的PC肌是很衰弱的。

做完二十次以后,牢牢的控制住尿液的流出,并尽量延长时间。在刚开始练习的时候,你会发现这很困难,因为那时你的射精肌还不够强壮,经过几个月的练习后,你的PC肌得到了大大的加强,到时你会觉得,要想控制住射精的欲望已不再是难事。你的性持久力已非昔日可比。

需要注意的是,刚开始一周内,在做了三十次放松和收紧的练习后,应有三十秒的间歇。每天不要超过六十至九十次该练习。练习后,你会感觉PC肌的加强,因为血液的循环得到了改善。接下来,你可以每天做此类放松和夹紧运动几百次,直到精疲力尽为止,一般的人在几个月的训练后可以每天做到七百次。由此,你会感到每个清晨,阴茎的勃起是如此的有力。

[转载] 感觉高潮

对于性高潮的生理机制,经典书本是这样描述的:性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段,大约只持续几秒钟。它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量,从而获得波浪式的快感。女性最富性感的器官是阴蒂头,其次是阴蒂体、小阴唇、阴道外1/3区。

著名的性学家海特在她的性学报告里,对女性的性高潮感觉是这样描述的:“我的身体感到悬浮飘起,充满力量,一股奔腾喷涌的烈焰,强烈吞噬一切,美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的,像是在一个梦幻的世界,声音遥远,时间像停滞一样。”

不错,女性的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始,那一刹那她似乎是悬在半空中,通常为l-3秒钟。这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”(男人无法抑制射精时便有此感)。随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激,极度敏感的神经将冲动送到脊髓,又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。“悬置感”就这样从阴蒂散发开来,进入盆骨。发生这种现象时,女人渐渐忘了周围的一切,甚至不知道自己在哪里——就像电力不足的电灯渐渐暗淡一样。她的神经系统将大多数的冲动用于发起肌肉大量的一阵阵的挛缩,从而将淤积的血液从阴道外壁周围扩张的血管中挤出。

女人的这种知觉消失使她有一种失控感。正是由于这种感觉的缘故,女人性高潮还有一个更绝的名称——“短暂的死亡”。对于有些女人来说,尤其是第一次经历性高潮的女性,这种知觉消失是很可怕的。这时,如果她们害怕因此失去控制而被男方瞧不起,那么这种完全正常的高潮反应就会在心理上受阻,使高潮不能达到最大强度。在性高潮的这个阶段,没有两个女人的反应是完全一样的,尽管她们身体经历的生理变化相似。有些女性很平静;有的女性不是呻吟,便是尖叫;有的弓起背部,或咬旁边的东西,如手臂、枕头等。当知觉开始恢复时——不过几秒钟的事——几乎所有的女人都感到温暖,先是骨盆,然后遍及全身。

星期五, 六月 20, 2008

学习与月经共处

今天又是彩云讨厌的一天,在来“那个东西”的时候上体育课。彩云不但必须忍着因为月经所带来的痛楚绕着操场跑圈,还要担心卫生棉会不会因为动作太大,而不小心掉出来。啊~那可糗死了耶。

记得上个星期上完数学节,全班起立敬礼时,坐在最前面的小雅的校裙后,竟沾染了一大片红色,原来是小雅来了月经而不自觉。班上的男生发现了立刻起哄:“大姨妈!大姨妈!大姨妈!”导致小雅躲在到厕所里边哭边清理自己。

自此,班上的男生变得越来越放肆了,一直拿女生月经的事情来开玩笑。下课时,他们就“迎颈长盼”的盯着女生后面看,不然就几个男生围在一起窃窃私语,导致那些适逢月经期的女生提心吊胆,上厕所换卫生棉都紧张兮兮的,害怕被男同学发现,而引来耻笑。

彩云不明白为什么女生要受这样的苦呢?她很痛苦又不敢跟老师或妈妈讨论,因为他觉得很丢脸。彩云真得不懂该怎么办!

问:如果你是彩云,你会怎么处理呢?


在学校,不少女生有像彩云和小雅这样面对月经的经验,无法处理或处理不当都会成为一种困扰。而男生通常会反应出让女生感到不舒服的言语和行为,不外是因为无知,也无法了解女生在月经时的麻烦。

要克服这样的感受,需要自我的调整,还有其他人的帮忙。

月经俗称“脏东西”、“大姨妈”,可见人人都无法正向的面对它,总要给个代号,所以每个月要怎么很好的跟月经共处呢?我发现不少女生甚至因为月经而讨厌自己的性别。在经验中也不难发现,当女生买卫生棉,或要更换卫生棉时,总是小心翼翼的担心被人发现,或藏在裤袋,偷偷摸摸的到厕所更换。

要很好的与月经共处,需要正向的态度 + 正确的知识。我们需要了解,月经是女生生理迈向成熟发育的必经过程,间接表示自己长大了。而且,月经的周期,也是身体健康的象征。面对月经需要靠知识,以消除种种不必要的迷思,这个部分需要老师的帮忙,自己也可主动去搜集相关书籍阅读。

我发现,经过性教育的女生,可以更大方的谈论月经,向老师或同学表示“今天我生理期到了,所以身体不太舒服”;被性教育过的男生,更懂得尊重和体贴女生经期时的不方便,少了戏弄和取笑。在我亲身的经验中,我也帮我太太买卫生棉,我并没有丝毫害臊,门市小姐也没有用异样眼光来看我,反而被称赞过体贴。同样的经验,却有不同的结果,所以,彩云不妨把我这篇的回答拿给你老师看,请他协助在班上做些关于男生和女生在性生理方面的教育,有利于以后同学的了解和创造更好的相处。在老师还没有开始行动前,自己先尝试调整心态,可忽略男同学的嬉笑,或下次用严肃的表情和言语,向戏弄你的男生说“我不喜欢你这样的用词(或这样做),请你尊重我!”。记得,错不在你,你可以选择不被他们伤害。

最后,月经期间是能运动的,只要避免激烈就行。若是害怕卫生棉掉出来,可选择使用卫生棉塞,市面上容易买得到,安全且不伤身,只是刚开始会不太习惯使用。若是因疼痛不舒服,彩云可大方的向老师说明以获得休息。


*刊登于2008年3月份董总《中学生》月刊 “十字路口”

中学生的两性交往--别太相信感觉

上个月,学校来了个转学生Christine,她清秀高挑的外表,立刻成为全班的话题,坐在后座的志伟更被吸引得“意乱情迷”。凑巧的是,老师安排Chris坐在志伟旁边的空位上。

Chris从小在英文语系的家庭下长大,虽然仍能以华语对谈,但应付华文科目仍有困难,志伟于是成了她最好的补习老师。由于Chris作风洋派,性格直率乐观、待人热情奔放,志伟对她更是着迷。

Chris初来报到,没有什么朋友,志伟无形中成了她最知心的好友。每天,志伟在功课上细心协助她,两人也经常出双入对在各种场合中。Chris温柔体贴,喜欢将妈妈制作的糕点带来学校与志伟分享;晚上心情不好时,她会发简讯与他聊天,或感觉无聊或空虚时,必会约志伟逛街看戏。

渐渐的,志伟发现自己对Chris的感情越发不可自发。他心乱如麻,无法自然面对Chris,更无心在课业上。看到Chris阳光满溢的笑容,他真想大声告诉她:我喜欢你!但他怯步了,他担心万一被拒绝,自己将如何面对全班同学,以后又如何与Chris相处?志伟越想越烦,不知该怎么办?

问:如果你是志伟,你会怎么做呢?

在不同文化或不同教养模式下成长的小孩,会有不同的待人处事风格。Christine的家庭有别于一般的传统家庭,待人比较热情,如果没理解这个差异,很容易就会“会错意”,以为对方是爱上自己的。所以,志伟要先了解这一点,Christine之前对其他比较好的朋友是不是也是如此的态度?

另外,人是很容易对“热情”和“比较好谈”的异性动情的,但这种“情”是不等同于“爱情”。我们每个人都会喜欢跟这类型的朋友交往,至于适不适合发展出恋情,那就还要再看其它部分的适配性,譬如彼此的兴趣、价值观、向往的生活模式、宗教、家人的态度等等,这些都需要时间的相处来了解。若只因“感觉”而凑在一起,这样的关系很容易就会划下休止符。

志伟若能理性思考以上我所说,也许可暂缓目前的“小鹿乱撞”状态。

我鼓励让你们的关系自然和健康的发展,毕竟你们才认识不到2个月,就要对方成为你的女朋友,也还真快了一点呢!当然,志伟也可坚持要告诉Christine你喜欢她,但这样的说法就要留意了,千万不要立即要求对方做决定,例如“Christine,我喜欢你,我希望你愿意做我的女朋友….等等”,因为这样的表白容易让人却步,也会影响你们未来的关系。

志伟平常相处时可以具体表示你欣赏Christine,或表达你喜欢跟她在一起的感觉,例如“我很享受跟你聊天的感觉;谢谢你那么信任的告诉我心事,我也很高兴能跟你分担你的感觉….等等”,志伟可多做这样的表达,因为这样的表达即健康也很自然,对方也会知道你喜欢和她在一起。另外,这样的表达因不是要对方做决定,所以也不会让你们的关系陷入胶着。先巩固关系绝对会比急着要确定关系来得重要,所以常暗示自己以平常心来交往吧,要不然,自己就要先做好被拒绝的心理准备才冒险或行动咯。

*刊登于2008年2月份董总《中学生》月刊 “十字路口”

星期一, 十二月 03, 2007

20071202上RTM2“你怎么说”

昨天受国营电视台RTM2的邀请,于晚间7点-8点上“你怎么说”直播节目,
谈论有关11月20发生在我国的--“补习院长性骚扰学生”的事件,
从中探讨和机会教育观众认识“性骚扰”与“性教育”的差别。

另外2位参与此次谈论的嘉宾为 林礼菲律师和凌国文评论员,
主持人为晓慧。

这是我在国营电台的处男show,
也是第一次上直播电视节目。